- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu12 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BS143
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 133 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 12.5g25%
- Fat 7.8g10%
- Carbs 3.6g1.3%
- Net Carbs 3.2g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Xoa cá với muối, tiêu, gia vị Ý và 2 tsp dầu ôliu, chuyển sang khay nướng và đặt sang một bên
Bước 2
Dùng một cái bát, trộn cà chua với tất cả ôliu, muối, tiêu, vỏ chanh và nước cốt chanh, mùi tây, 1 tsp dầu ôliu rồi trộn đều
Bước 3
Cho cá vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) và nướng trong 12 phút
Bước 4
Dọn cá ra đĩa, đặt cà chua lên trên và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
